До Нового года осталось примерно 100 дней, и мы узнали, что нужно сделать, чтобы завершить этот год правильно — clubnk.ru
1 139 просмотров

До Нового года осталось примерно 100 дней, и мы узнали, что нужно сделать, чтобы завершить этот год правильно

Внимание всем любителям начинать новую жизнь с понедельника: у вас есть уникальный шанс начать ее уже с выходных.

Мы знаем, как провести это время с пользой, и предлагает вам прислушаться к идеям по самосовершенствованию, чтобы встретить Новый год другим человеком.

1–3-я недели: очищаем дом

До Нового года осталось примерно 100 дней, и мы узнали, что нужно сделать, чтобы завершить этот год правильно

Множество исследований доказали, что уборка не только очищает наше физическое пространство, но и помогает привести в порядок мысли и достичь душевного равновесия. Итак, поехали!

Избавляемся от лишнего.
Этот совет стар как мир, но полон мудрости. Если действительно заняться уборкой дома, а не перекладыванием ненужных вещей с места на место, ваш дом преобразится. А помочь в этом могут рекомендации специалистов по наведению порядка.

Преображаем пространство.
В каждом доме есть раздражающие мелочи: сломанная розетка, кусок обоев, оторванный ребенком, облупившаяся ручка двери. На полноценный ремонт не тянет, но внешний вид и ваше настроение портит.

Составьте список комнат и того, что надо в них сделать. Постепенно устраняйте эти недоделки. Уверяем вас, вам не придется тратить уйму денег на нескончаемый ремонт, но ваше жилище станет выглядеть лучше.

4–6-я недели: отношения

До Нового года осталось примерно 100 дней, и мы узнали, что нужно сделать, чтобы завершить этот год правильно

Подумайте о тех людях, которые делают вас счастливее, и ответьте им взаимностью.

Позвоните друзьям и родным, которых вы давно не видели, навестите пожилых родственников, наладьте отношения с теми, с кем они были испорчены.
Устройте романтический вечер своей второй половинке.
Составьте список подарков для родных и любимых. Купите их заблаговременно, а не накануне 31 декабря, как привыкли это делать многие из нас. Напишите и отправьте поздравительные открытки друзьям, которые находятся далеко от вас, чтобы они получили поздравление точно к празднику.

7–9-я недели: питание

До Нового года осталось примерно 100 дней, и мы узнали, что нужно сделать, чтобы завершить этот год правильно

До новогодних оливье в тазиках еще полтора месяца, а это значит, что у нас есть время обзавестись полезными пищевыми привычками.

Мы слышали эти советы миллион раз, но ни разу им не следовали: ограничьте употребление сладкого, замените мучное и жареное фруктами, овощами, бобовыми и злаками. Ешьте разнообразную и полезную пищу, пейте больше воды, ведь вы — это однозначно то, что вы едите. Мотивация в виде стройного и здорового тела к Новому году должна помочь.
Откажитесь от готовых снеков и перекусов, собирайте их самостоятельно. Заодно немного сэкономите.

10–12-я недели: спорт

До Нового года осталось примерно 100 дней, и мы узнали, что нужно сделать, чтобы завершить этот год правильно

Просто ради интереса (спортивного, разумеется), постарайтесь придерживаться этих простых правил:

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓